氣候變遷的隱藏威脅：擔憂、悲傷與創傷

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氣候變遷正在導致河流乾涸森林火災加劇海平面上升並改變我們所知的季節。我們賴以食物和住所的環境發生的這些災難性變化也損害了我們的心理健康。「焦慮痛苦絕望憂鬱是我們在研究中經常觀察到的現象。特別是當越來越多的人開始[理解]氣候變遷是一個非常真實的現象時」他說密西根學校的心理學家德里克‧塞布里心理學美國。聯合國最近發布的報告指出極端天氣和氣溫上升導致心理健康問題。他還警告說這些極端情況只會變得更糟。年美國心理學會認為在幫助人們應對不斷變化的地球方面創傷專家和治療師幾乎與降溫中心和高架住宅一樣重要。以下是您需要了解的氣候變遷對我們心理健康的影響以及您可以採取哪些措施來治療它。相關什麼是全球暖化創傷的後果當卡崔娜颶風襲擊新奧爾良時風暴和由此引發的洪水導致近人死亡近萬棟房屋被摧毀。颶風過後一項針對人的研究顯示其中四分之一的人在颶風過後的兩年內遭受了創傷後壓力症候群。治療天災倖存者的治療師表示心理健康問題並不總是立即出現。「有些人可能認為自己做得很好但兩三年後突然發現情況並非如此」經歷過卡崔娜颶風並治療創傷後壓力症候群患者的治療師迪克斯·摩爾布魯薩德說。摩爾布魯薩德說除了創傷後壓力症候群的典型症狀噩夢閃回焦慮之外她還見過患有「預期焦慮」的患者即對未來可能發生的事情的強烈擔憂。症狀可能會意外出現或是由類似颶風的天氣條件引起的。「我曾與無法忍受雷暴的孩子一起工作過」他說。

根據最近發表的一項分析森林火災對心理健康影響的研究這種類型的創傷會改變正常的大腦功能。受野火影響的人們很難集中註意力和處理自己的想法。相關什麼是創傷後壓力症候群生態焦慮他說「在過去的四五年裡隨著氣候變遷的影響變得不那麼抽象而更加真實生態焦慮已經從影響非常關心環境的人們變成了一個普遍的問題。」托馬斯·多爾蒂專門研究氣候變遷的心理學家。年經歷了前所未有的熱浪後加拿大不列顛哥倫比亞省居民報告氣候焦慮的可能性增加了。對於年輕人來說對氣候變遷將如何塑造未來的焦慮是一個特別迫切的問題。一項針對個國家萬名至歲年輕人的調查發現的人非常關心氣候變化的人至少中等程度關心。根據同一項調查當人們認為政府忽視氣候變遷或在應對氣候變遷方面做得太少時負面情緒就會加劇。相關年輕人的氣候變遷焦慮日益嚴重的問題 加拿大電話號碼 熱度和暴力高溫與暴力酗酒和自殺有關。炎熱會讓我們感到不舒服口渴和疲憊。它還會導致難以獲得安寧的睡眠這是一個與心理健康狀況不佳有關的問題。「這是壓力的來源你知道你會感到不舒服」伍斯特學院美國氣候變遷和心理學專家蘇珊克萊頓說。“如果有人撞到你你更有可能跳起來並想’那個混蛋是故意的。’由於氣候變遷使得年在美國太平洋西北部地區和年在巴基斯坦出現的熱浪變得更加常見這可能會導致更多的自殺事件。年發表在《自然氣候變遷》雜誌上的一項研究預測未來年內溫暖天氣的增加可能會導緻美國和墨西哥的自殺人數超過人。「對人類健康的威脅是巨大的」該研究的作者史丹佛大學環境政策專家馬歇爾伯克說。



我認為這是針對氣候變遷採取行動的最大動機之一。儘管炎熱的夏天侵襲了整個城市但並非所有地方都感受到同樣的感覺。「城市和低收入者往往更容易受到極端高溫的影響」塞布里說。“除非你有資源否則你無法逃脫。研究表明貧民窟的氣溫較高遮蔭的機會也較少。相關為什麼氣候變遷仍然是人類健康的最大威脅氣候之痛許多氣候災難的受害者眼睜睜地看著自己的家園瞬間被毀但其他人卻不得不眼睜睜地看著周圍的環境慢慢變得面目全非。與「生態焦慮​​」一樣科學家創造了一個新術語來描述這種獨特的疼痛類型邊痛。它被描述為一種懷舊之情即使一個人沒有放棄自己的家也會感受到它。為了記錄這些變化如何損害一個人的福祉科學家花了一年的時間對加拿大因紐特人社區進行了次深入訪談。在這樣的原住民社區人們依靠狩獵和捕魚為生家庭世世代代紮根氣候變遷讓家園變得陌生。進行訪談的里戈萊位於加拿大東岸與格陵蘭島隔海相望。的研究參與者表達了對他們的土地的深刻熱愛許多訪談顯示環境變化不利於心理和情緒健康。這些突然而深刻的變化使社區陷入混亂狀態。另一項針對加拿大北極地區原住民社區的研究發現北極地區的自殺率「高得驚人」。相關面對融化的冰因紐特人為維持他們的文化而奮鬥治癒氣候創傷心理學家認真對待氣候變遷。在美國氣候心理學聯盟幫助患者找到對治療氣候相關疾病有興趣的當地治療師。世界衛生組織鼓勵各國將心理健康納入其氣候變遷因應政策。心理健康專業人士越來越多地在他們的食譜中使用大自然。從徒步旅行到日本森林浴藝術他們正在幫助治療那些因外部世界而生病的人。克萊頓說“患有氣候焦慮的人往往會擔心環境並且可能會從戶外活動中受益。